Keto Pack

DİYET KAPIMDA KETOPACK İLE HAFİFLE!

KetoPack, ketojenik diyet menüsüdür. Ketojenik diyet; yüksek yağ ve düşük karbonhidrat içeren bir beslenme düzenidir. Yüksek yağ ve bol sebzenin bulunduğu bu menüde tokluk hissi kolay sağlanır ve uzun sürelidir.

Bilimsel çalışmalar kısa süreli ketojenik diyetin zayıflama ve sağlığı iyileştirmede olumlu sonuçlarını göstermektedir. Diyet Kapımda olarak bilimsel verilerin eşliğinde 12 günlük ketojenik menüyü sizlere sunuyoruz.

KETOZİS İLE YAĞLARI YAKIN!

Bu diyette karbonhidratların yağlar ile yer değiştirmesi ve vücudun ’’ketozis’’  denen metabolik duruma girmesi sağlanır.  Bu durumda vücutta enerji sağlamak için depolardaki yağlar yakılmaya başlanır. Ayrıca bu yağlar karaciğerde metabolize edilir ve açığa keton cisimcikleri çıkar ve beynin enerji kaynağı sağlanmış olur. Keton cisimcikleri oluşması doğal ve sağlıklı bir durumdur. Bu sayede hızlı ve kolay kilo kaybı sağlanır.

NORMALDEN 2 KAT HIZLI KİLO VEREBİLİRSİN!

Yapılan çalışmalarda ketojenik diyet ile kalori kısıtlı normal yağlı diyetler karşılaştırılmıştır. Buna göre ketojenik diyet ile beslenenler 2.2 kat daha hızlı kilo kaybetmiştir.

Kaynak: https://www.healthline.com/nutrition/ketogenic-diet-101#weight-loss

KİMLER UYGULAMALI?

Sağlıklı her birey uygulayabilir. Bir sağlık problemi olanlar ise mutlaka doktor ve diyetiyenlerine danışmalıdır.

Hedefi kilo vermek ve kas kazanımı olanlar için idealdir.

Kilo kaybı duraksamış kişilerin metabolizmasının hızlanmasına yardımcı olacaktır.

Demir eksikliği, B12 eksikliği olan kişiler için destekleyici bir menüdür.

Sağlıklı yağlardan ve özellikle w-3 yağ asitlerinden zengin olduğu için beyin sağlığını destekler. Hafıza sorunu, unutkanlık gibi sorunları olan kişiler için destekleyicidir.